Aquafitness
Durch Bewegung im Wasser – Aquajoggen und Gymnastik – trainieren Sie Herz und Kreislauf, kräftigen Ihre Muskulatur, lösen Verspannungen und stärken ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat. Zusätzlich entlastet der Auftrieb des Wassers Wirbelsäule und Gelenke. Die Übungen werden langsam und fließend durchgeführt, der Wasserwiderstand verhindert reißende und stoßende Bewegungen und trägt gleichzeitig zu einer hohen Effektivität der Übungen bei. Diese Sportart ist auch sehr geeignet für übergewichtige Personen.

Die Aufenthaltsdauer im Wasser (Warmwasserbecken) beträgt jeweils ca. 60 Minuten.
Hinweis:Das Wasser ist an der tiefsten Stelle 1,30m tief.
Bitte bringen Sie mit: Badeanzug/ -hose, Badeschlappen, Handtuch.
Sortierung durch Klicken auf die Tabellenüberschrift
Kurs
Status
KurstitelLeiterin
Ort
Termin
Dauer
Wochentag / Tageszeit
GebührAnmeldung
80/006
AquafitnessRegina Dietz,
Übungsleiterin
Hervest
Haldenwangschule
Hervest
Beginn: Dienstag, 17.04.18
16.15 - 17.30 Uhr
10 Nachmittage
17 Kstd.
Di / nachmittags
50.00 €  +
40.00 € Schwimmbadgebühr
Online anmelden