„Power up“ für Frauen und Männer
Das Power-Fitness-Workout bringt jede/n in Topform.
In dem Kurs werden intensive Kraft- und Ausdauerintervalle im Wechsel durchgeführt. Dadurch ist eine hohe Übungsvielfalt gegeben, die jede Menge Abwechslung, optimale Belastung und Training aller Muskelgruppen bietet. Die Teilnehmer/Innen können bei den Übungen zwischen zwei Schwierigkeitsstufen (Low oder High Impact) wählen und somit ihre Intensität selber bestimmen.
Abgerundet wird der Kursabend mit einer Entspannungseinheit.
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Kurs
Status
KurstitelLeiterin
Ort
Termin
Dauer
Wochentag / Tageszeit
GebührAnmeldung
80/049
Power upMelanie Schnaubelt,
Gruppentrainerin B-Lizenz
Dorsten-Mitte
Turnhalle der Pestalozzischule
Storchsbaumstr. 65
Beginn: Dienstag, 11.09.18
18.00 - 19.00 Uhr
10 Abende
14 Kstd.
Di / abends
39.00 € Online anmelden