Autogenes Training für Anfänger
Kompaktkurs 2 x wöchentlich, Donnerstagabend und Samstagmittag
Autogenes Training gehört zu den anerkannten und bewährten psychotherapeutischen Verfahren. Ziel ist eine schlafähnliche körperliche Umschaltung, die in sechs Stufen erarbeitet wird.
Mit den Übungen der Grundstufe – Ruhe, Schwere, Wärme, Atmen – ist es ganz leicht, diese Methode zu erlernen und zur wirksamen Entspannung anzuwenden.
Bitte eine Decke und bei Bedarf ein kleines Kissen mitbringen.
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Kurs
Status
KurstitelLeiterin
Ort
Termin
Dauer
Wochentag / Tageszeit
GebührAnmeldung
80/019
Autogenes Training für AnfängerDr. Hans Udo Schneider,
Dipl.-Psychologe, Pfarrer
PGH
Hervest
Beginn: Donnerstag, 15.02.18, 18.00 - 19.30 Uhr
Die weiteren Termine:
Donnerstag, 22.02.18
18.00 - 19.30 Uhr
Samstag, 24.02.18
11.00 - 12.30 Uhr
Donnerstag, 01.03.18
18.00 - 19.30 Uhr
Samstag, 03.03.18
11.00 - 12.30 Uhr
Donnerstag, 08.03.18
18.00 - 19.30 Uhr

4 Abende + 2 Vormittage
12 Kstd.
Do/Sa / abends
45.00 € Online anmelden

80/020
Autogenes Training für AnfängerDr. Hans Udo Schneider,
Dipl.-Psychologe, Pfarrer
PGH
Hervest
Beginn: Donnerstag, 08.11.18, 18.00 - 19.30 Uhr
Die weiteren Termine:
Donnerstag, 15.11.18
18.00 - 19.30 Uhr
Samstag, 17.11.18
11.00 - 12.30 Uhr
Donnerstag, 22.11.18
18.00 - 19.30 Uhr
Samstag, 24.11.18
11.00 - 12.30 Uhr
Donnerstag, 29.11.18
18.00 - 19.30 Uhr

4 Abende + 2 Vormittage
12 Kstd.
Do / abends
45.00 € Online anmelden