Hatha-Yoga
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Selbstfindung nach indischer Tradition und ist an kein Alter und Geschlecht gebunden.
Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yoga, mit Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation.
Durch vom Atem geführte Übungsfolgen entstehen körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und entspannte Wachheit, die dazu beitragen, Körper, Atem und Geist in Harmonie zu bringen und so die Lebensqualität zu verbessern.

Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, eine Wolldecke und Wollsocken mit.
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Kurs
Status
KurstitelLeiterin
Ort
Termin
Dauer
Wochentag / Tageszeit
GebührAnmeldung
80/018
Hatha-YogaSieglinde Jatzkowski,
Yoga-Lehrerin
PGH
Hervest
Beginn: Mittwoch, 12.09.18
19.45 - 21.15 Uhr
11 Abende
22 Kstd.
Mi / abends
70.00 € Online anmelden